ВЛИЯНИЕ СИЛОВЫХ НАГРУЗОК НА ПОКАЗАТЕЛИ ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ
Ключевые слова:
частота сердечных сокращений, бодибилдинг, силовые упражнения, физическая нагрузка, восстановлениеАннотация
Целью исследований стало изучение особенностей влияния силовых упражнений на работу сердца людей, занимающихся и не занимающихся бодибилдингом. Нами были выявлены особенности реакции и восстановления частоты сердечных сокращений при выполнении жима штанги лежа. Измерения ЧСС производились во время финального усилия данного упражнения. Результаты являются актуальными для понимания тренировочного процесса лиц, занимающихся силовыми тренировками.
Литература
Воробьев, А. Н. Тяжелоатлетический спорт. Очерки по физиологии и спортивной тренировке / А. Н. Воробьев. -- Москва: Физкультура и спорт, 1977. -- 255 с.
Воробьев, А.Н. Тяжелая атлетика: учебник / А. Н. Воробьев. -- изд. 4-е, перераб., доп. Москва: Физкультура и спорт,1988. -- 238 с.
Дембо, А. Г. Спортивная кардиология: руководство для врачей / А. Г. Дембо, Э. В. Земцовский. -- Москва: Медицина, 1989. -- 464 с.
Казаков, М. Б. Рентгенокимография сердца у спортсменов с различной направленностью тренировочного процесса: методическая разработка / М. Б. Казаков, Н. Ф. Кривинюк, Э. Н. Мякишева. -- Свердловск,1978. -- 87 с.
Карпман, В. Л. Тестирование в спортивной медицине / Карпман В. Л., З. Б. Белоцерковский, И. А. Гудков. -- Москва, 1988. -- 208 с.
Vorobyev, A. N. Weightlifting sport. Essays on physiology and sports training / A. N. Vorobyev. -- Moscow: Physical Culture and Sport, 1977. -- 255 p.
Vorobyev, A.N. Weightlifting: textbook / A. N. Vorobyev. -- 4th ed., revised, add. Moscow: Physical Culture and Sport,1988. -- 238 p.
Dembo, A. G. Sports cardiology: a guide for doctors / A. G. Dembo, E. V. Zemtsovsky. -- Moscow: Medicine, 1989. -- 464 p.
Kazakov, M. B. Roentgenokymography of the heart in athletes with different training process directions: methodological development / M. B. Kazakov, N. F. Krivinyuk, E. N. Myakisheva. -- Sverdlovsk,1978. -- 87 p.
Karpman, V. L. Testing in sports medicine / Karpman V. L., Z. B. Belotserkovsky, I. A. Gudkov. -- Moscow, 1988. -- 208 p.